编辑 红梅凌风
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晨起三愿：❤️
一愿天气澄和，风物闲美；
二愿故人不散，温情常在；
三愿岁月无扰，平安顺遂。
末伏至，秋将近，
珍惜当下，即是圆满。🌹
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🏡家不怕小，有爱则暖；
💕友不在多，真心则贵。
末伏热气未消，问候先送清凉，
愿您：
周末舒心，伏天安康，
未来的日子，越走越明亮。 🌟
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末伏养生小贴士：🍵
1. *多吃“三瓜'*—— *冬瓜*（利水）、*丝瓜*（清热）、*苦瓜*（解暑）。
2. *少吃生冷*—— 末伏阳气渐收，过度贪凉易伤脾胃，冷饮、冰西瓜要适量。
3. *适当润燥* —— 可吃 *银耳、百合、莲藕、梨*，以防秋燥上火。
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